织梦CMS - 轻松建站从此开始!

广州花都区做第三代试管婴儿多少钱_广州花都区试管婴儿费用_365助孕

通过试管婴儿移植成功后的女性在孕期注意控制

时间:2019-06-09 18:00来源:未知 作者:admin 点击:
通过临床经验我们都知道,女性在怀孕后的体重都会随着胎儿的成长不断增加,而在孕期,孕妈妈的体重过大或者过轻都会影响胎儿的健康发育。那么,怀孕期间,孕妈妈的体重增加保

  通过临床经验我们都知道,女性在怀孕后的体重都会随着胎儿的成长不断增加,而在孕期,孕妈妈的体重过大或者过轻都会影响胎儿的健康发育。那么,怀孕期间,孕妈妈的体重增加保持多少算合理呢?

  孕期体重增加应遵循这样的原则:孕前体瘦型的要多增重,孕前体胖型的应少增重。怀孕期间,准妈妈的平均体重增长为12.5kg为最适宜。而具体到每个孕妈的体重增长,则需要靠孕前体质指数(BMI)来衡量。一般来说,如果孕前BMI指数小于18的,那么准妈妈在怀孕期间增长12.5-18kg是比较合适的;如果孕前BMI指数在18-24之间,那么准妈妈在怀孕期间增长11.5-16kg是比较合适的;如果孕前BMI指数大于24的,那么准妈妈在怀孕期间增长12.5kg是比较合适的.

  孕妇体重过轻会造成孕妇营养不良、增加流产、早产的机率及婴儿体重不足等。而且,孕妇如果过瘦体力通常也不好,产后恢复较差。

  体重过轻的孕妈妈可以多吃坚果类、油质含量较高的食物。可以每天早晚补充一杯全脂牛奶。为了健康还是应该少吃垃圾食物。每日摄取1800~2000卡的热量,除了正常三餐外,下午可以多吃一次点心,睡前可喝一杯牛奶。

  孕妇体重过重有可能会造成巨婴、难产、妊娠糖尿病及妊娠高血压。此外,孕期体重过重,也可能增加日后罹患心血管疾病、气喘、不孕症、关节炎等问题。而且会使剖腹生产机率提高。

  孕期体重过重吃东西要留意热量,相同类别的食物应尽量选择热量低的食物,例如,水果类应少吃香蕉、芒果,多吃草莓、小蕃茄等。高热量的垃圾食物或零食尽量不碰,例如,炸鸡、蛋糕、汽水、巧克力。增加运动量,例如,游泳、瑜珈,每日吃七种以上的蔬果,帮助身体新陈代谢,避免吃宵夜,睡前可喝一杯低脂牛奶,注意含糖的饮料一律不喝。

  孕期体重增加过多会影响孕妇的健康,体重的过度增加常常和孕妇一系列疾病的发生直接相关,包括孕期糖尿病、高血压和胎儿出生时并发症等。同时孕妇体重增加过多还会在短期和未来影响胎儿的健康,一项研究指出,相比其他孕妇而言,孕期体重增加过多的孕妇或许会生出更高体重的胎儿,而且这些胎儿在儿童期或成年期患肥胖的风险也更高一些。

  孕期体重增加对于孕妇而言,在其生完小孩之后也会面临更大的减肥挑战,生产后如果不及时减掉多余的体重则会增加后期女性肥胖症的风险。当然了,在孕期没有获得足够的体重也会产生一系列问题,体重低于推荐值,可能和胎儿孕龄小或早产风险直接相关。

  温馨提示: 需要注意的是女性在怀孕期间尽量不要尝试减肥,如果刻意限制饮食摄入则意味着胎儿无法获取其正常发育所需要的足够营养物质,会对胎儿的发育成长很不利的。所以,孕期体重的控制是很重的,无论过重或过轻对胎儿的发育成长是很不利的。

  点击“提交”后,我们会向您的邮箱发送一封验证邮件,请按照邮件中的提示完成操作。

(责任编辑:admin)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价: