攀椰競速源于海南當地群眾爬樹摘椰子的生活勞作場景,后來發展為海南民族民間喜聞樂見的“摘椰子”比賽活動。該項目極具海南地方生產生活特點和海南民族特色,是一項集趣味性、娛樂性、競技性為一體的體育活動。

攀椰競速比賽要求運動員在9米(女子為7米)的天然椰子樹或人工制作的仿真椰子樹上進行攀爬,參賽選手自選攀爬姿勢,爬到椰子樹頂端并觸碰計時按鈴,用時最短者獲勝。
2024年第十二屆全國少數民族傳統體育運動會,首次將攀椰競速列為競賽項目中的增設項目。攀椰競速項目注重考驗運動員的攀爬技巧、體能耐力和核心力量,以攀爬向上、不斷進取的姿態,展現力爭上游、奮斗不息的精神。