押加

押加又稱“大象拔河”，是一種趴著拔河的體育項(xiàng)目，在西藏等地廣為流傳。押加比賽有著上百年的歷史，來(lái)源于牛拉犁時(shí)奮力向前的勞作過程。每逢節(jié)假日或農(nóng)閑時(shí)，在牧場(chǎng)或田間，人們常常把背帶或腰帶連在一起，以游戲的形式練習(xí)或進(jìn)行比賽。押加不是單純比拼絕對(duì)力量或體重優(yōu)勢(shì)的項(xiàng)目，耐力、體能分配策略和動(dòng)作技巧也十分重要。

押加比賽運(yùn)動(dòng)員按各自體重參加規(guī)定級(jí)別的比賽，比賽是由2名運(yùn)動(dòng)員在比賽場(chǎng)地上，將一條長(zhǎng)綢布帶做成的圓環(huán)分別套于頸部（帶子從兩腿間通過），四肢著地并背向?qū)Ψ剑蜃约旱那斑M(jìn)方向用力，以一方將置于兩者之間的墜條拉過自己一側(cè)的決勝線為勝利。

1999年第六屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，首次將押加列入競(jìng)賽項(xiàng)目。由于押加比賽的規(guī)則、場(chǎng)地設(shè)備較為簡(jiǎn)單，使得這項(xiàng)活動(dòng)擁有廣泛的群眾基礎(chǔ)，是一項(xiàng)易于開展的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。