射弩

射弩在中國古代是一種重要的狩獵工具，它是在弓箭的基礎上改良而成的。作為中國少數民族傳統體育項目的射弩運動，流行于云南、貴州、廣西、廣東、海南等省區，深受苗族、彝族、佤族、普米族、獨龍族、德昂族、阿昌族、拉祜族、傈僳族、瑤族、怒族、基諾族、黎族等少數民族的喜愛。

競技特點

射弩運動屬于擊準性運動項目，以擊中靶紙的環數計算成績，對人體運動的平衡性、準確性、靈活性，以及對人心理的穩定性要求極高，特別是對視覺的要求近乎苛刻。因此，射弩運動具有運動技巧性強、心理穩定性高、視覺精確性大等特點。

發展歷程

早期的射弩比賽，運動員所用的弩具以人工制作為主，加工工藝較為簡單。隨著參與者的增多，規范的制式弩具出現并與人工制弩共處一個賽場，制作工藝的提高，使其準確性大為提高，促進更多的人參與該項運動。

在1982年第二屆全國少數民族傳統體育運動會上，云南、廣西選手進行了精彩的射弩表演，這是射弩第一次出現在全國少數民族傳統體育運動會的賽場上。在1986年８月舉行的第三屆全國少數民族傳統體育運動會上，射弩被正式列為比賽項目。

在2007年第八屆全國少數民族傳統體育運動會上，運動會主辦者將手工制弩定為民族傳統弩，制式弩具定為民族標準弩，劃分為兩個組別進行比賽，使得該項運動有了很好的發展空間。

現在的藏族地區，押加比賽的開展仍然很普遍，節假日時各地都會進行押加比賽。農閑時，在牧場或田間，人們把背帶或腰帶連在一起，以游戲的形式練習或進行比賽。因為押加比賽的規則、設備較為簡單，較好實現，加之又沒有年齡和性別的限制，使得這項活動有廣泛的群眾基礎，是一項易于開展的民族體育項目。

歷史淵源

春節期間和跳花場時，往往要舉行射弩比賽，比賽的姿勢有立勢、跪勢兩種，比賽時用粑粑和肉片當靶子，誰射中了，粑粑和肉片就歸誰，射得粑粑和肉片最多的就是最好的射手，往往還能獲得其他獎勵。

瑤族傳統的射弩活動比較簡單，場地多在村頭寨尾、田頭地腳且人煙稀少的地方，靶墻裱以泥團，貼上葉片為靶心，規定相應的射程，運動員站在規定距離內，每人射三或五箭，中標多者為優勝。

傈僳族的射弩比賽，多在“盍什節”進行。有的射箭叉，把兩只竹箭交叉插在坡地上，用弩射三角形的箭叉。現在有些地方逐步制定正式規則。每年農歷正月初一至初三，傈僳族男子都要舉行射弩比賽。比賽時的箭靶，是傈僳族民間的特色食品——油煎粑粑和肉片。射手按順序比賽，射中“獵物”歸己。收獲最多的射手被譽為“最優秀的射手”。

射弩特點

在彝族民間，弓弩的制作較為考究，弓體多為木質，弦用牛皮筋制成。箭桿亦多為木質，也有鐵質的。箭鏃有鐵質、銅質和骨質三種，又分有毒和無毒兩種。

獨龍族用的弩，是用楸木或亞緣青木制成。這種木質堅而輕，遭雨水浸淋而不變形。弩長約80厘米，上平，下做鳥首之形。弓背用巖桑木背陰一面制成，長約120厘米，弓身上挖箭槽。弩機用野獸骨制成。弓弦用麻編制而成。箭用硬竹制成，長約10厘米，尾羽為三角形竹片嵌之。箭包長50厘米，寬25厘米，用兩塊帶毛的生熊皮縫合而成，上口有一搭蓋，用一皮帶縫上以便佩戴，斜套于肩上。

傈僳族的弩弓制作精良，弩扁擔（弓背）用巖桑木制成，用栗木或柘木做弩身。大弩的弓背長110厘米，射程150米左右；小弩弓背長70～90厘米，射程50～100米左右。弩箭用雪山實心竹制成，配尾羽，分有毒、無毒兩種。毒汁用野生藥熬成，素有見血封喉之稱。